松鸡山 （Grouse Mountain）

素有温哥华之巅的松鸡山（Grouse Mountain）座落在北温哥华，是温哥华最高峰、也是排行五大最佳景点之一。跟卡普兰奴吊桥公园（Capilano Suspension Bridge）和林恩峡谷公园（Lynn Canyon Park）靠得相当近，前往松鸡山可以连线游览其中一个景点。

松鸡山登山步道（The Grouse Grind）长度为2900米，高达853米。爬过的人说都是这座山势陡峭，越往上爬越具有挑战性。在Squamish小住期间，陆续攀爬了几座大山后，我对自己的体能大有信心。今天，趁着天气逐渐变暖之时，出发登山去。

乘搭的巴士停靠在最终一站，然后我随人流徒步到山的入口。松鸡山起点是 Grouse山底，终点是山上缆车站台。山道主要划分为四段，起步开始的路程很轻松，我尾随散落的人流沿着明显的路段一路往上爬，信心满满，大约四十分钟就看见了四分之一的标志。

后面的路段突低忽高或者完全没有阶梯，沿路大部分是大礁石盘结，山势越来越陡峭，步伐要保持平稳，注意道路，一旦分神恐怕会有扭伤。放眼一看，两边尽是挺拔耸立的参天大树，即看不到山上也看不到山下。跨过这一段，腿上如灌了铅般沉重，仿佛再也迈不开步子，上气不接下气，不断地需要休息。看见四分之三的标志时，以为目的地快到达了，自己不断为自己加油，暗暗自我鼓励：只要心思集中，意志坚定，咬紧牙关，不断向上攀登。这种暗自的鼓励往往能忘了自己的软弱。

爬山是跟自己较量，你的对手只有自己。在这个世界上，你所依靠的人也只有你自己。没有人可以替你承受，也不会有人可以拿走你的坚强和毅力。每个人都是孤独的行者，在行走的过程中慢慢变得强大。

挣扎到最后，抵达缆车站台了。算一算时间，我花费将近三小时。

松鸡山位于北温哥华，居高临下，一眼望穿全市的壮观身姿。 

人发展的历程就像爬山，每登上一个高度都能看到更美更远的风景。

灰熊保护区可以让游客观察灰熊的生态,
分别由人类抚养长大的Grinder和Coola攻击力不大,
亲切的工作人员会在跟大家介绍两只灰熊的习性,包括喂食。

游客可以近距离隔着篱笆观察灰熊的活动。

下午时段，两只灰熊前后在河里泡澡，看起来就是一副善良。

熊掌是熊的手还是脚？

夕阳西下，不经意间，留下一种坦然宁静的温暖射入我心田。

站在山上四望，有一种说不出的震撼，顿时心旷神怡。

14分钟的山巅座椅可以俯瞰城市和宁谧太平洋海岸线。

世界第一也是唯一的玻璃观景台的发电风车，

提供360度无遮拦欣赏周边地区的美景。

我的心情就如这水面一样平静，毫无波澜却有几分愁。

仿如镶着金边的太阳，此时正圆，光芒四射。

北美最大的空中缆车，一车可乘载100位乘客。

价值加币15块的单程回程票。

林恩峡谷公园 (Lynn Canyon Park) ~寄迹山林

林恩峡谷公园（Lynn Canyon Park）座落在北温哥华，占地600英亩。自1912年开放至今，面积不断扩大，堪称加拿大第二古老森林。公园徒步路程很长并有一定的难度，中、高级徒步者都喜欢来这里锻炼体格。

打开搜索网站点击林恩峡谷公园，很多人都持有一样的说法：一旦去了林恩峡谷公园就可以省略著名，并且收费的卡普兰奴吊桥公园（Capilano Suspension Bridge）。确实，同样是吊桥，差别在于各自的长度和高度，还有景观。如若真为感受及体验吊桥的实在感而来，可以首选卡普兰奴吊桥，因为林恩峡谷公园的吊桥长度只有它的三分之一多一点而已。网友之所以推荐林恩峡谷公园，主要是公园没有收费，另外这里确实比较原始自然，没有多加的人工铺排更具吸引人。

来这里的交通很方便。坐地铁天车（Sky Train）到市区站后转搭海巴士（Sea Bus）过海，一趟只需10分钟船航，直接到兰斯道码头（The Lonsdale Quay），再转巴士228到林恩峡谷公园。

吊桥是这里的地标，
长度只有Capilano吊桥的三分之一。

参天大树之下，可谓休闲吸氧的好地方。

夏日炎炎，寄迹山林。
姐姐总是尽量安排时间来这里徒步，促进亲子关系。

仗着炙热的太阳照射下，
河水会不会变温暖？是不是我们下水的好时节？
然而，任阳光多么猛烈，水还是冰冷的。   
        

熊出没注意的牌子随处可见。
一个人徒步的话，熊来了怎么办？

站在吊桥正中央，不妨驻足观瀑。

我脱了鞋，以为可以下水侵泡一下，
以便感受透体清凉，一扫炙热之夏，
没有夸张，双脚一碰触冷冽的溪水，
冷得瑟瑟发抖，立刻打退堂鼓。

温哥华远足好去处

人在温哥华，可以远足的地方多不胜数，随你自行开车或搭车，都一样方便。我一向喜欢户外活动，尤其对徒步绿林特别热衷，所以选择夏天来加拿大旅行。

除了前面一篇拙文[到林中去]所提到的泰尼黑德区公园（Tynehead Regional Park）之外，顺便轻轻带过以下更不容错过的好去处。平日闲来无事喜欢徒步林中的我，慢悠悠走进隐逸山林，入目青葱的氛围，汇聚灵气，提升正能量。的确，置身婆娑绿林里，可达到身心灵的满足。

夏天迎来阳光明媚的好天气，可是气温甚是微凉，偶尔迎面阵阵微风吹来，穿得稀薄的话肯定打哆嗦。

出门的话，记得带外套。

1. Lighthouse Park （西温灯塔）

天是湛蓝深远，夏日的晴空是明媚的。
太阳是那么的炎热，姐姐执意率领我们一众人爬上Light House，
观看对岸的北温。

姐姐的号召力对詹家姐妹们在任何时候都使得，
詹家姐妹们对亲爱的妈妈在任何时候都应从，
感谢陪我出门的美丽外甥女们和经常安排户外活动的好姐姐。

夏天来了。
热烈的阳光洒在海洋上就是夏日的好时光，
户外爱好者贪婪地沐浴在炙热的大地。

2. Stanley Park （斯坦利公园）

这个位于温哥华市区公园是加拿大最大与北美第三大市立公园。除了一条8.8公里长的路径环绕整个公园供人们缓步、跑步和骑单车，公园内大部分地带保留为树林，高耸云端且长了数百年。其中，最为吸引人的是公园里云集原住民生命起源和文化传承的图腾柱（Totem Poles）而成为游客必到的景点之一。

十月一到，我从Birken回到温哥华就感觉到秋意。

秋林的斯坦利公园真的非常美丽，如果真的错过这次的秋，不知道要等至何时再次遇上。因此，我在叶子转红之际，特地前来斯坦利公园欣赏秋色，尽量捕捉人生第一次的秋天。

叶子落了满地，秋是落叶之美，也是大地的红色地毯。
我轻轻走过这片满地落叶，随手捡起片片叶子，
好好收起来，收一段美好回忆。

原本醒目的绿色大地，此刻划上片片秋色，大地奇特地柔和。

我就是喜欢秋天。
我躺了下来...
我跳跃了起来...
嗯，我在这里遇见美丽的秋。

3.  Capilano Suspension Bridge（卡普兰奴吊桥公园）

入秋之际，我跟一般游客一样，为了看著名的吊桥而来到卡普兰奴吊桥公园，收费加币42。由于过度人工化和商业味偏重的卡普兰奴吊桥，我还是喜欢林恩峡谷公园（Lynn Canyon Park），最重要的是林恩峡谷公园不收费。

座落于北温哥华的吊桥长建于1889年，全长137米，高70米，能够承受1300正常体重的人。走在悬挂于卡皮拉诺河（Capilano River）河谷上的吊桥，俯瞰下方长青树林和激浪翻腾的水流，甚是壮观，也是考验你的胆量。

当天，错过了树顶历险区（Treetops Adventure）的吊桥，因为维修工程正在进行中。不过，沿着2011年6月新开发的悬崖走（Cliffwalk）是一个不错的体验，小道窄小而惊险，往下看也是非常可怕吓人的悬崖。

跟斯坦利公园一样，这里展示了加拿大第一民族雕绘的色彩浓厚的图腾柱（Totem Poles），数量不多，不过据说是世界上最大的私人原住民图腾收藏。如果对当地土著和该区的关系有兴趣的话，可以游览原住民文化中心（First Nations Cultural Center）。

我喜欢这种悬挂着的感觉，
不妨站在正中央，闭上眼睛，凭空想象一下。

公园里展示的第一原住民的图腾柱色彩。

恰恰可以容纳一个人行走的Cliffwalk，往下看是挺吓人的。

除了高空观景，公园里也有徒步小道，供人缓步。
其中让我莫名兴奋起来就是这个小道，
为着片片枫叶落满地，
我轻轻拾起好多好多的枫叶，又是寄一段美好回忆。

当枫叶随风轻飘，打着一个个旋儿轻轻飘落下来，煞是惆怅。
在一个深秋的季节，我站在那里静静地数落片片落叶...

4.  Deer Lake Park（鹿湖公园）

顾名思义，鹿湖公园（Deer Lake Park）就以一头鹿作为地标。位于本那比市（Burnaby）的鹿湖公园集合了艺术画廊、艺术中心和餐厅，是附近居民休闲的绝佳场所。

鹿湖一年四季的景色大不相同，夏天最适合泛舟湖上，欣赏湖边风光。秋天枫叶红时，一片灿烂，轻易感受秋色的美丽。

这里，一片自然幽静，充满野趣的世外桃源。

天气宜人的夏天，环绕平静湖泊划舟是最佳的活动。

入秋，湖面景致宜人。

当日，陪伴在侧的外甥女跟我一起缓步小径。

秋天带着一身金黄，我感受到跟夏天一样热情。