素有温哥华之巅的松鸡山（Grouse Mountain）座落在北温哥华，是温哥华最高峰、也是排行五大最佳景点之一。跟卡普兰奴吊桥公园（Capilano Suspension Bridge）和林恩峡谷公园（Lynn Canyon Park）靠得相当近，前往松鸡山可以连线游览其中一个景点。
松鸡山登山步道（The Grouse Grind）长度为2900米，高达853米。爬过的人说都是这座山势陡峭，越往上爬越具有挑战性。在Squamish小住期间，陆续攀爬了几座大山后，我对自己的体能大有信心。今天，趁着天气逐渐变暖之时，出发登山去。
乘搭的巴士停靠在最终一站，然后我随人流徒步到山的入口。松鸡山起点是 Grouse山底，终点是山上缆车站台。山道主要划分为四段，起步开始的路程很轻松，我尾随散落的人流沿着明显的路段一路往上爬，信心满满，大约四十分钟就看见了四分之一的标志。
后面的路段突低忽高或者完全没有阶梯，沿路大部分是大礁石盘结，山势越来越陡峭，步伐要保持平稳，注意道路，一旦分神恐怕会有扭伤。放眼一看，两边尽是挺拔耸立的参天大树，即看不到山上也看不到山下。跨过这一段，腿上如灌了铅般沉重，仿佛再也迈不开步子，上气不接下气，不断地需要休息。看见四分之三的标志时，以为目的地快到达了，自己不断为自己加油，暗暗自我鼓励：只要心思集中，意志坚定，咬紧牙关，不断向上攀登。这种暗自的鼓励往往能忘了自己的软弱。
爬山是跟自己较量，你的对手只有自己。在这个世界上，你所依靠的人也只有你自己。没有人可以替你承受，也不会有人可以拿走你的坚强和毅力。每个人都是孤独的行者，在行走的过程中慢慢变得强大。
挣扎到最后，抵达缆车站台了。算一算时间，我花费将近三小时。
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松鸡山位于北温哥华，居高临下，一眼望穿全市的壮观身姿。 人发展的历程就像爬山，每登上一个高度都能看到更美更远的风景。 |
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| 灰熊保护区可以让游客观察灰熊的生态, 分别由人类抚养长大的Grinder和Coola攻击力不大, 亲切的工作人员会在跟大家介绍两只灰熊的习性,包括喂食。 |
游客可以近距离隔着篱笆观察灰熊的活动。
下午时段，两只灰熊前后在河里泡澡，看起来就是一副善良。
熊掌是熊的手还是脚？
夕阳西下，不经意间，留下一种坦然宁静的温暖射入我心田。
站在山上四望，有一种说不出的震撼，顿时心旷神怡。
14分钟的山巅座椅可以俯瞰城市和宁谧太平洋海岸线。
世界第一也是唯一的玻璃观景台的发电风车，
提供360度无遮拦欣赏周边地区的美景。
我的心情就如这水面一样平静，毫无波澜却有几分愁。
仿如镶着金边的太阳，此时正圆，光芒四射。
北美最大的空中缆车，一车可乘载100位乘客。
价值加币15块的单程回程票。
