泰尼黑得德地区公园 (Tynehead Regional Park）~ 到林中去

Tynehead Regional Park（泰尼黑得德地区公园），一个最靠近姐姐的居所、也是她最喜爱、天天都来散步的城市公园之一。后来，我也经常随其来跑步、骑单车或散步。

夏天，晴空高爽，日光洋溢，加上夏天日长夜短，晚上九、十点天色就如傍晚六、七点时分，如果坐在家里真的对不住自己，因此我们常常在晚饭后结伴去林里散步。

公园面积624英亩，不仅是散步、跑步和骑单车的好地方。贯穿的森林道是探索上游蛇形河，欣赏三文鱼洄游的Serpentine River是野餐的好地方。另外，专设狗只自由活动区更成了带狗散步的好去处。

总所周知，葱葱郁郁的植物环绕在侧能够缓解生活和工作的焦虑心情，增加绿视率和消除疲劳的作用。一到林中，即刻就会觉得浑身轻松下来。

每次徒步林中的路径都会有小发现。
放慢脚步，听听风声，看看四周的绿色环境，感受林中清新气味。

林中的森林地带，
林中的秘密花园。

河水清澈见底，视觉清爽。
夏日炎炎，光脚渗入河里，冰冷透心。

常常奉陪我们一起来林中散步的詹三小姐，
放下手机和烘培工具的十八年华，感受心旷神怡的感觉。

六月初，夏天。
一片生气盎然的光景。

跟着太阳下山的尾巴，我们总是在天黑之前来散步。

跑步锻炼，是我在温哥华度假时，
经常采用的身体锻炼方式，
因为跑步简而易行。